Met Cordaan in beweging

Bewegen is voor ieder mens, jong en oud, belangrijk om gezond en fit te blijven. Speciaal voor senioren zijn de ‘Cordaan in beweging’ programma’s gemaakt. In 7, 13 of 17 minuten laat onze bewegingsagoog Rutger Krikke zien hoe senioren kunnen trainen en werken aan een fitheid. De oefeningen worden zittend op een stoel uitgevoerd, wat fijn is voor mensen met beperkte belastbaarheid. Kijk naar Met Cordaan in beweging en probeer maar eens stil, te blijven zitten!

Webpagina met filmpjes